gesundes Frühstück

mit Overnight Oats

zugegeben, ich war Anfangs garnicht so begeistert von dem Rezept, da ich bei dem Gedanken an Haferflocken immer das Gesicht verzogen habe... igittigittigitt

da galt lange die Regel: Was der Bauer nicht kennt, isst er nicht!
Und dennoch habe ich es ausprobiert

Haferflocken in ein Glas, dazu Magerquark, Apfelmus und Haselnussmilch (oder normale Milch) geben, über Nacht im Kühlschrank stehen lassen und am nächsten Morgen Banane oder andere Früchte zugeben

zum Schluss noch Haselnüsse oben drauf und fertig ist ein super gesundes und vorallem (überraschenderweise) leckeres Frühstück

ich muss ja sagen, in so einem Glas macht es natürlich auch was her, man stelle sich das Gepams auf einem ollen Teller vor, da würde jeder igittigittigitt sagen :-)
Es hält übrigens auch lange satt.

Mengenangaben gibt es hier nicht, da ich das wie üblich "frei Schnauze" mache :-)

Den Frühling hole ich mir auch ins Haus, weils dann einfach noch leckerer schmeckt :-)

mit Blumengrüßen gehts jetzt zum Freutag

euch allen ein wunderschönes Wochenende

Grüße

RUMS mit Kosmetiktasche Lucie

Da es solch einen Spaß gemacht hat und mir die Tasche so gut gefallen hat, musste ich einfach auch für mich eine Lucie nähen

ich bin sehr verliebt in die Stoffe

beide Stoffe sind aus dem Schwedenmöbelhaus und eigentlich Geschirrhandtücher, die sind schön robust und man muss nix mit Volumenvlies verstärken, eine echte Geheimwaffe, wie ich einfach immer wieder finde

das Paspelband habe ich wieder selbst gemacht

die ausgeklappte Pinselrolle

der grüne Pünktchenstoff ist noch ein Rest vom Stoffmarkt

auch eine Außenreißverschlusstasche gibt es wieder

habe ich schon erwähnt wie toll ich diesen Stoff finde????  :-)

und an der Außenklappe finden noch bequem ein paar Haarspangen Platz

habt einen schönen RUMS Tag

Grüße

Modeschmuck- Chaos

Das kennt bestimmt jeder, man sucht Ohrstecker, wühlt sich durchs Chaos des Schmuckkästchens, hat endlich einen gefunden und sucht dann auch noch den zweiten

damit mir das nicht mehr passiert und die Sucherei endlich ein Ende hat, habe ich ein bißchen gebastelt

dazu habe ich einfach ein paar Rechtecke mit der Zackenschere von einer schönen Pappe ausgeschnitten

und dann meine Ohrstecker durchgepiekst

die Idee ist nicht neu, aber ich frage mich warum ich das nicht schon früher gemacht habe

manchmal ist es so leicht, Ordnung im Chaos zu schaffen

alles an Platz und Stelle

und damit gehts zum Creadienstag
Grüße

Malediven RUMS #2

Wie versprochen zeige ich euch heute noch ein Top aus dem Ebook Braided Top von Sewera

den Rock habe ich vor dem Urlaub auch noch schnell genäht, das war kurz vor dem Koffer packen, ganz schnell, ohne Schnittmuster, 2 Rockteile zusammen genäht und oben einen Gummizug rein, fertig.
Ohne versäubern, dazu blieb keine Zeit mehr :-)

 den Rücken habe ich wieder geflochten, das ist einfach meine Lieblingsversion

das Bündchen sollte eigentlich auch rot werden, aber irgendwas ist beim nähen schief gegangen, musste alles abschneiden und dann habe ich einfach aus dem Moustache Stoff noch ein Bündchen ran genäht.

Die längere Version als Kleid hier, gefällt mir aber besser.
Jetzt zeige ich euch noch ein paar Bilder aus dem Paradies

es war einfach traumhaft schön

Sommer, Sonne, Strand und Meer

und das Mitte Dezember

ein kleines Paradies auf Erden

jetzt geht es aber zu RUMS , denn dort schau ich mir erstmal eure kreativen Meisterwerke an

Habt eine schöne Restwoche
Grüße

Malediven RUMS

Wir waren vor Weihnachten auf den Malediven um noch ein bißchen Sonne zu tanken

Bei der lieben Karina gewann ich im Oktober schon bei einer Verlosung das Ebook Braided Top von Sewera.
Das kam natürlich sehr passend, so konnte ich mir für den Urlaub noch was schönes nähen

 Ich habe das Top einfach verlängert um es als Kleid zu tragen

der Stoff war noch ein Restbestand und den habt ihr schonmal beim New York RUMS gesehen

Der geflochtene Part am Rücken gefällt mir besonders gut, denn das Ebook bietet viele Möglichkeiten den Rücken zu gestalten.
Ich habe dazu extra breite Schrägbänder aus meinem Jersey angefertigt

Es war einfach traumhaft bei 30 Grad, blauem Wasser, blauem Himmel, Palmen...

....und RUMS :-)

wir waren ganz viel schnorcheln

die Unterwasserwelt dort ist einfach fantastisch

so viele bunte Fische kenne ich sonst nur aus dem Aquarium

der weiße Strand hat auch zum träumen und relaxen eingeladen

das Inselfeeling war perfekt

erholt, zufrieden und von der Sonne braun geküsst ging es dann nach einer Woche wieder nach Hause

ich wünsche euch einen schönen Donnerstag

nächste Woche zeige ich euch noch ein Top aus dem Urlaub

Grüße